手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!“我的气血能强化(.shg.tw)”!
“习武之人,在于气血旺盛,表皮坚硬,出拳如铁!”
“血气方刚,抵挡敌袭,拳打八方,就是我徐家拳奥义……”
帮主徐大兴的声音,一遍又一遍的回荡在整个徐家帮的演武厅上空。
老而弥坚的声音,在每个人心中都像是敲钟一样强有力。
片刻过后。
三十多个人分成三部分,各自练习自己所精进到的地方。
练习最多的就是练气血的人,大概足足十八九个人在呼吸吐纳,引体向上或者负重俯卧撑。
最基本的动作,日复一日,以增加重量的形式,结合着有节奏的呼吸,来增进自己的气血。
许青就在这帮人里面,默默地做着俯卧撑。
事实上,他已经做了半柱香的时间,大概有八九十个。
他并没有用全力去做,事实上对于每天砍柴的他来说,这些数量的俯卧撑,可以说是比较轻而易举了。
但是别人不是,好几个在他身边常见的师兄弟们,已经是气喘吁吁,有的干脆趴在地上起不来了,剧烈的喘息着。
在这一刻,许青就知道,自己的气血大概远远的超过这些人了。
他一边做一边慢慢观察。
目光看到院落东面,大概七八个人在扎着马步,赤裸着上身。
然后一旁有帮手来用特质的皮锤,铁锤之类的坚硬之物,一下一下有节奏的击打在这些人裸露的各个部位。
不一会儿,这些部位就被击打的发红起来,但是这些人咬住牙关都不吭声。
许青眯起眼睛看去,发现姚三师兄就在里面。
他肚腹后背这些柔弱之地,已经出现了一层层的老茧。
那老茧好像是鱼鳞一般,布满了整个裸露的地方。
难道,这就是传说中的练皮?
许青有点不适应,这不就是自毁皮肤么。
用现代的话来说,那就是通过外力的摩擦击打,让皮肤相应的生出一层层的角质来成为防护。
按照徐家拳的纲要,只有气血充足,练皮制霸的人,才能够染指徐家拳。
“气血需二百!练皮分铁铜!拳脚无师通!一拳定乾坤!”
徐大兴的声音越来越响亮,中气十足,响彻在所有人的耳膜中。
许青一边做练习一边打听,很快就领悟了其中的意思。
“气血需二百!”意思就是,气血想要练到极致,必须一口气能做二百个负重俯卧撑,还有二百个挂脚的引体向上。
挂脚顾名思义,就是引体向上的时候,脚脖子上必须挂三十斤以上的重物。
这两个条件必须同时满足,一口气做下来一气呵成,才能够称得上气血满贯。
上门龙婿战神 霸婿沈惜颜 医武独尊 无上王主 破案:全球都认为我是先知 林浩沈惜颜 我捡到一颗神界小石头 不败战神 超级神婿林浩 开局一群原始人 继承亿万家产后只想搞事业 回眸一笑君心动 星空大国:成为士兵的我不会死 鬼泣DNF 林浩沈惜颜免费阅读 降灵时代:我竟然变成使魔了 极品佳婿林浩免费阅读 雇佣兵:我,战争承包商! 商女重生之富甲天下 战神虎婿
没钱被老婆嫌弃,失踪多年的父亲打电话过来,告诉自己居然是世界首富...
云姝,一个聪慧异常的官家小姐,在朝政风云中骤然失去双亲,努力支撑门户,跟随一位神医飘摇江湖数年之久,深刻认识社会现实。乱世之中她坚守本心,寻觅爱情,一步步走向权力的顶峰!用她的生命告诉世人女人的一生都能做些什么?!...
...
「双强互宠微悬疑轻玄幻女主多马甲」「狂暴心机小萌妹VS高冷腹黑帅大叔」作为天赋异禀的灵人,郁婉有病,每月都要变一次猫。一次意外变身,她被大佬盯上了。夜探凶兽拉上她是几个意思?第二人格失忆又和她什么关系?喂,合作就合作,趁她变身,亲亲抱抱举高高就过分了啊!某天,零绯闻大佬突然一声不吭官宣了,全网沸腾!介绍一下,这是我夫人。下附一张小白猫的摸头杀照片。路人甲靠!高冷九爷居然是个猫控!路人乙啊啊!我好想成为那只猫!路人丙所以九爷是打算和一只猫生猴子了么,在线等!急!郁婉私聊...
助理建筑师实体书来啦!购买地址手机看不到按钮的请直接复制该链接文案建筑系毕业生张思毅回国求职期间,在咖啡馆与前女友发生了争执,前女友愤怒之下将一杯咖啡泼向他,他敏捷躲闪避过,却让恰巧起身离席的隔壁桌帅哥遭了秧。隔日,张思毅前往一家公司面试,竟然发现面试自己的人正是替自己挨了那杯咖啡的帅哥!心如死灰的张思毅...
新书极限武修上传了,下面有直通车,或点作者名进去就能看到,拜求各位的支持。少年上山劈柴时,偶得到一个酒坛子,里头漂浮着一座仙人遗留下的岛屿由此,拉开了一段惊天传奇的序幕。真龙岂能戏浅滩?漫漫坎坷修仙路,看他如何创造这段逆天改命的传说!-----------本书越到后面,越会是渐入佳境,不信的话各位耐心试读一下,绝对会有惊喜。坛仙群49753008,107779558...